四个180是指180cm身高、180mm长度、180㎡面积和180分钟时间的一种标准，用于评价男性是否符合\"新好男人\"的标准。
这个梗起源于中国男性的身高问题。根据调查，中国男性的平均身高只有1.69米，低于日本和韩国。因此，身高成为男性形象的第一大问题。随着时间推移，女性选择伴侣的标准也逐渐提升，从最初的\"三个180\"（180cm身高、180mm长度、180㎡面积）发展为现在的\"四个180\"，添加了180分钟的时间要求。
这个梗的正确运用是，在社交生活中讨论男性形象时，可以用\"四个180\"来评价一个男人是否达到\"新好男人\"的标准。例如，当朋友提到他有一个180㎡的豪宅时，你可以调侃他说：\"哇，你已经达到了四个180了，简直就是个完美的新好男人啊！\"相关的梗还包括\"三个180\"，即180cm身高、180mm长度、180㎡面积，用于形容一个男性拥有较高的身高、大尺寸的生殖器官和宽敞的房子。
